CÔNG DỤNG CỦA DẦU DỪA ÉP LẠNH HỮU CƠ PHẦN CUỐI PHẦN QUAN TRỌNG NHẤT

17/12/2017 | 283 |
0 Đánh giá
77 công dụng của dầu dừa ép lạnh hữu cơ: thực phẩm, cơ thể & chăm sóc da,tóc,sức khỏe gia đình,cộng đồng….P6-Phần quan trọng nhất của dầu dừa cho sức khỏe.

77 công dụng của dầu dừa ép lạnh hữu cơ: thực phẩm, cơ thể & chăm sóc da,tóc,sức khỏe gia đình,cộng đồng….P6-Phần quan trọng nhất của dầu dừa cho sức khỏe.

Dầu dừa ép lạnh hữu cơ sử dụng với nhiều liệu pháp trị liệu

61. Chống viêm

-  Dầu dừa ép lạnh hữu cơ hỗ trợ gan và thận khỏe mạnh. Theo các nhà nghiên cứu, dầu dừa nguyên chất, được chế biến mà không có hóa chất hoặc chế biến nhiệt độ cao sẽ có tác dụng ức chế viêm mãn tính. Vì viêm là một trong những nguyên nhân hàng đầu của nhiều bệnh mãn tính, nghiên cứu này hỗ trợ tiêu thụ thường xuyên dầu dừa nguyên chất để chống lại chứng viêm.

62. Tăng cường hệ miễn dịch

 - Dưỡng chất dinh dưỡng duy nhất của dầu dừa ép lạnh hữu cơ giàu axit lauric, axit capric và axit caprylic cung cấp tính chống virut, chống nấm, chống vi trùng và kháng khuẩn mạnh có tác dụng tăng cường miễn dịch. Bằng cách chiến đấu với những yếu tố hiện diện trong cơ thể, hệ thống miễn dịch được trang bị tốt hơn để đáp ứng khi bị tấn công.

63. Ngăn ngừa mất xương và nguy cơ loãng xương

- Các gốc tự do và stress oxy hóa có liên quan đến sự phát triển của chứng loãng xương, rối loạn chuyển hóa. Theo một nghiên cứu gần đây, dầu dừa ép lạnh hữu cơ nguyên chất có hiệu quả trong việc duy trì cấu trúc xương, và ngăn ngừa mất xương ở chuột thiếu estrogen. Báo cáo chỉ định dầu dừa ép lạnh hữu cơ nguyên chất do polyphenol cao của nó và có tính chất chống oxy hóa

64. Điều trị bệnh Alzheimer và bảo vệ sức khoẻ của não 

- Có một số báo cáo rằng dầu dừa ép lạnh hữu cơ có thể là một liệu pháp điều trị tự nhiên hiệu quả cho bệnh Alzheimer. Một nghiên cứu hiện tại khuyến cáo dùng 1 muỗng canh 3 lần mỗi ngày.

65. Hổ trợ giấc ngủ

- Dầu dừa ép lạnh hữu cơ là một loại dầu vận chuyển hoàn hảo khi làm dịu và thư giãn các biện pháp điều trị tại nhà sử dụng các loại tinh dầu, như dầu hoa cúc La Mã, có thể giúp giảm bớt lo lắng và giúp giấc ngủ ngon.

66. Trị mụn trứng cá 

- Mụn trứng cá là một vấn đề nghiêm trọng đối với người lớn ngoài thanh thiếu niên và thường gây ra do vi khuẩn phát triển quá mức hoặc sự mất cân bằng trong dầu trên da. Dầu dừa ép lạnh hữu cơ hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên, giết chết các vi khuẩn gây hại dẫn đến các vết bẩn nghiêm trọng. Hãy thử trộn dầu với dầu cây chè và mật ong nguyên chất để có thêm các lợi ích và hiệu quả.

67. Bảo vệ và phòng chống ung thư

- Dầu dừa ép lạnh hữu cơ và triglyceride trung bình chuỗi đã được chứng minh là mang lại "hiệu quả chống lại và duy trì một hệ thống miễn dịch bình thường" ủng hộ niềm tin rằng dầu dừa có thể giúp bảo vệ khỏi một số loại ung thư nhất định.

68. Sát thủ Candida

- Dầu dừa ép lạnh hữu cơ chứa axit caprylic có tính chất chống vi khuẩn có thể giết chết nấm men và candida. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu thấy rằng dầu dừa đã hoạt động chống lại các loài Candida ở nồng độ 100%, lớn hơn fluconazole của thuốc. Thêm 1 muỗng canh dầu dừa vào chế độ ăn uống của bạn, và dùng dầu dừa nguyên chất trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng hai lần mỗi ngày, cho đến khi các triệu chứng được giải quyết. Làm theo phác đồ điều trị candida của Dr Draxe để đánh bại Candida.

69. Bổ sung chất béo

 - MCT được tìm thấy trong dầu dừa ép lạnh hữu cơ đã được chứng minh để hỗ trợ giảm cân và giúp cơ thể đốt cháy chất béo.Nghe có vẻ hơi ngạc nhiên đúng không? Thêm chất béo vào chế độ ăn uống của bạn để đốt cháy chất béo? Nhưng sự thật không phải là tất cả các chất béo được tạo ra bằng nhau. Thêm một thìa canh một ngày để gặt hái những lợi ích của các axit béo này có thể giúp giảm béo bụng. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ , tiêu thụ dầu MCT dẫn đến tỷ lệ béo phì và béo phì cao hơn dầu oliu.

70. Cân bằng Hormone

- Các chất béo lành mạnh trong dầu dừa hỗ trợ tuyến giáp và tuyến thượng thận có thể giảm cortisol để cân bằng lượng hoomon  tự nhiên . Dầu dừa ép lạnh hữu cơ giúp ngăn ngừa chứng viêm, đồng thời hỗ trợ sự trao đổi chất tốt, hai điều cần thiết cho các hormon cân bằng. Axit lauric, và các hợp chất khác hỗ trợ tuyến tuyến giáp và tuyến thượng thận. Điều này giúp giảm cortisol, và tự nhiên cân bằng các hormon.

71. Hỗ trợ tiêu hóa

- Dầu dừa dễ tiêu hóa và chứa các hợp chất phá huỷ các vi khuẩn xấu, thúc đẩy sinh trưởng của probiotic và giúp chữa lành vết thương ruột  . Dầu dừa thúc đẩy sự phát triển của probiotic lành mạnh trong đường tiêu hóa. Các tính chất kháng khuẩn, kháng nấm giúp kiểm soát ký sinh trùng và nấm, đồng thời giúp ích cho việc hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu.

72. Thuốc ức chế đường trong máu và bệnh tiểu đường Preventer  

- Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu và đã được chứng minh y khoa để cải thiện bệnh tiểu đường . Dầu dừa có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu bằng cách kích thích tiết insulin hiệu quả từ tuyến tụy. Trong một nghiên cứu năm 2009, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng các axit béo chuỗi trung bình "vì thế có thể có lợi trong việc ngăn ngừa béo phì và kháng insulin".

73. Điều trị chàm và vẩy nến 

 - Dầu dừa có thể được sử dụng làm kem để tự nhiên làm lành da khô và tróc da cho những người có bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Trộn dầu dừa, bơ hạt mỡ và dầu geranium để cho những lợi ích tốt nhất.

74. Cân bằng Cholesterol  

- Các chất béo lành mạnh trong dầu dừa đã được chứng minh là làm tăng cholesterol HDL  và cholesterol LDL thấp hỗ trợ sức khoẻ tim mạch. Theo một nghiên cứu của Harvard Medical School, tiêu thụ dầu dừa làm tăng cholesterol HDL và cải thiện tỷ lệ cholesterol.

75.  Táo bón

- Nhiều người sử dụng dầu dừa ép lạnh hữu cơ  để chữa chứng táo bón mãn tính và làm bớt căng thẳng. Hãy thử dùng một thìa dầu dừa vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để duy trì tình trạng bình thường. Dầu thâm nhập vào đường tiêu hóa và giữ cho mọi thứ chạy trơn tru bằng cách giết chết vi khuẩn có hại và cho phép ruột của bạn cân bằng lại.

76. Chống bệnh tim mạch

- Sau nhiều thập kỷ nghi ngờ dầu dừa bị ô nhiễm bởi hàm lượng chất béo bão hòa, nghiên cứu mới cho thấy các axit béo chuỗi trung bình và dầu dừa có lợi cho sức khoẻ tim mạch và giúp giảm huyết áp.

77. Trợ giúp,điều trị cho vật nuôi 

- Giống như người chăm sóc người, chó và mèo có thể hưởng lợi từ việc bổ sung dầu dừa vào chế độ ăn uống của chúng. Các vật nuôi có rối loạn tiêu hóa có thể được lợi từ một hoặc hai thìa cà phê dầu dừa trộn vào thức ăn của chúng. Các dị ứng da, kích ứng, và vết thương có thể được làm dịu, và chữa bệnh nhanh hơn với một ứng dụng tại chỗ. Không giống như các loại muối khác, vì nó là dầu dừa ăn được, không có nguy cơ sức khỏe nếu liếm nó.

Hồ sơ dinh dưỡng dầu dừa ép lạnh hữu cơ

Dầu dừa, như các loại dầu thực vật khác, không chứa cholesterol. Phần lớn (hơn 85%) chất béo trong dầu dừa là trung bình triglyceride chuỗi. Các axit béo chuỗi trung bình (MCFA's) tìm thấy trong dừa có những lợi ích sức khoẻ to lớn; chúng dễ dàng để cơ thể đốt như nhiên liệu năng lượng và có tính chất chống vi khuẩn, ngoài các tính năng quan trọng khác.

Dầu dừa có chứa ba axit béo độc đáo có trách nhiệm cho các lợi ích sức khỏe khác nhau của nó:

  • Axit lauric
  • Axit capric
  • Axit caprylic

Đây là một số chất hiếm nhất tìm thấy trong tự nhiên và lý do tại sao dầu này rất có lợi.

Axit lauric có một cấu trúc đặc biệt cho phép cơ thể hấp thụ dễ dàng. Sau khi hấp thu, nó biến thành monolaurin, tìm thấy trong sữa mẹ, sữa dừa và dầu. Monolaurin được biết đến vì tính chống vi trùng, chống vi khuẩn và kháng khuẩn.

Ngoài ra, dầu dừa có chứa axit linoleic, axit oleic, axit phenolic, acid myristic, vitamin E, vitamin K và sắt.


Dầu dừa ép lạnh hữu cơ so với dầu dừa tinh khiết

-Để thu được nhiều lợi ích của dầu dừa, cần thiết phải chọn dầu dừa chưa tinh chế, tốt nhất được sản xuất từ ​​quá trình "sấy ép lạnh". Dầu dừa chưa tinh chế được chiết xuất từ ​​thịt dừa tươi; không phải từ dừa khô.

-Dầu sau đó được tách ra khỏi nước, thông qua máy ly tâm, lên men, đun sôi hoặc làm lạnh. Quá trình lên men là phương pháp được ưu tiên để đảm bảo rằng dầu dừa vẫn giữ lại những lợi ích sức khoẻ vốn có của nó.

-Không giống như dầu oliu,dầu dừa có độ ổn định nhiệt và các chất chống oxy hoá không bị mất đi trong quá trình gia nhiệt. Nhiều nghiên cứu khoa học được tiến hành tại Sri Lanka, Malaysia, và các nước khác nơi mà dừa có nguồn gốc cho thấy phương pháp lên men sấy lạnh sau đó là "chiết xuất nóng" tạo ra mức độ cao nhất của chất chống oxy hoá và làm giảm cholesterol xấu, .

-Mặc dù quá trình xử lý nhiệt dường như phản trực giác dựa trên những gì chúng ta biết về việc gia nhiệt và sự hủy hoại các chất dinh dưỡng, dầu dừa có phản ứng khác với nhiệt độ hơn các loại thực phẩm khác. Ví dụ, trường hợp với các loại dầu GMO độc hại thường là ngược lại; chúng đã được nung nóng đến mức oxy hoá và trở nên độc hại.

-Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí Food Science and Biotechnology, dầu dừa nguyên chất được sản xuất bằng nhiệt, kết quả là có nhiều chất chống oxy hoá. Các nhà nghiên cứu tin rằng điều này có thể là do sự giải phóng các polyphenol khỏi cấu trúc bị ràng buộc.

-Tinh dầu dừa có điểm khói cao hơn và không có hương vị dừa. Những loại dầu dừa này được sản xuất hàng loạt, thông thường là qua quá trình chưng cất hóa học mà bắt đầu với dừa khô mà không phải  tươi. Các trái dừa được tẩy trắng và khử mùi hơn để làm cho chúng "ngon miệng hơn" đối với người tiêu dùng Mỹ.

-Một số dầu dừa tinh chế thậm chí được hydro hóa, biến dầu tự nhiên tự nhiên này thành chất béo chuyển vị tổng hợp. Vì lý do này, tránh dầu dừa đã tinh chế nhiều như bạn có thể.

<<<Bổ xung dầu dừa ép lạnh hữu cơ  vào danh mục thực phẩm ngay hôm nay để nó làm nhiều việc hơn cho sức khỏe gia đình>>

Nguon;draxe.com

>>Top 15 loại thực phẩm chống viêm hàng đầu mà bạn cần biết;

>>Làm thế nào để tăng cân một cách an toàn

THỰC  PHẨM  TỐT  V +

" Vì  sức  khỏe  của  người Việt "

 

ĐĂNG KÝ CẬP NHẬT BẢN TIN MỚI NHẤT TỪ CHÚNG TÔI


Tin tức liên quan

Bình luận
HOTLINE: 0962 756 314